clock December 24,2023
Su içmekle kilo alınır mı?

Su içmekle kilo alınır mı?

‘Su içsem yarıyor’ diyenlere…

Ne çok duyduğumuz bir cümle…

“Özge hanım ben çok yemiyorum, başkalarına bakıyorum neler neler yiyorlar, incecikler ama ben onların yediklerinin yarısıyla bile kilo alıyorum. “

Çok sık duyduğum ve çok üzüldüğüm bir cümle. Acaba gerçekten su içsek yarar mı? Ama önce başka sorulara cevap verelim.

Acaba gerçekten az mı besleniyorum yoksa az beslendiğimi mi sanıyorum?

Acaba hormonların düzenli çalışıyor mu, kilo vermemi engelleyen fizyolojik bir durum var mı?

Acaba vücuduma yeteri kadar enerji/vitamin/mineral sağlayacak besinleri tüketiyor muyum?

Acaba daha önce yanlış uygulamalarla(şok diyetler, detokslar) metabolizmamı yavaşlatmış olabilir miyim?

Acaba çok az beslenmeye vücudumu alıştırdım mı?

Acaba ‘su içsem yarıyor’ demem ve kilo veremeyeceğime inanmam beni etkiliyor mu?

Acaba başka şeyler söylesem, yediklerime tekrar baksam, yeterli beslensem, daha aktif olmaya çalışsam yine de kilo alır mıyım?

Acaba kaç kilo olduğumdan birazcık uzaklaşıp sağlığıma odaklansam bu sonucu değiştirir miydi?

Ne çok soru var bu konuda cevaplandırılması gereken. Hepimiz kendimize tekrar bir dönsek baksak, yediklerimize, söylediklerimize, inancımıza, sağlığımıza… Acaba bu sonucu değiştirir miydi? Denemeye ne dersiniz?

 

Yanıt Bırak

Yanıtı İptal Et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak.

Bizi Takip Edin

Anket

vote-image

Hangi haber sitesini daha sık kullanıyorsunuz?

17%
83%

Önemli Kategoriler

Son Yorumlar

  • user tarafından Sabiha

    Muhteşem yorummmm

    quoto
  • user tarafından Kuşadalı vatandaş

    by Serkan diye saçma sapan bir restoran meyhane yaptılar milli parkın içine!!!!!! Çok lazımdı sanki?????? by Serkan nedir ya? Serkan kim?? Gitmiş aynı adam şimdi de Karasu koyunda da plajın üstüne denize sıfır kalana kadar şemsiyeler şezlonglar koymuş parayla veriyor. Böyle bir saçmalık var mı ya????

    quoto
  • user tarafından Bahattin Karakaya

    Merhaba, Kuşadası’nda Bir Ağustos tarihinden itibaren misafir olarak kalmaktayım. Daha önceki yıllarda da tatil amaçlı bulundum. Kuşadası’na her gelişimde Dilek Yarım Adası Milli parkına da gitmekteyim. 52 yıl önce İstanbul Üniversitesi Orman Fakültesinden mezun olarak aynı yıl Orman Genel Müdürlüğü Mersin Orman Bölge Müdürlüğü Mersin Orman İşletme Müdürlüğü Namrun Orman Bölge Şefliğinde göreve başladım. Yedi sene bu bölge müdürlüğünün Mut, Erdemli gibi farklı yerlerinde orman bölge şefliği yaptım. Çalıştığım bölgeden de anlayacağınız gibi yüzlerce orman yangınında bulundum. İlerleyen yıllarda orman İşletme Müdürlüğü hatta Orman Bölge Müdürlüğüne kadar taşrada bulunan bütün görevlerde çalıştım. Büyük küçük yüzlerce yangının söndürülmesinde yangın idare amirliği yaptım. Özgeçmişimden kısaca bahsetmemin nedenine gelince; Meslek duyarlılığı ve doğa sevgisi diyelim. Gördüklerim karşısında panikteyim. Dilek yarımadası harika bir doğal güzellik ama her an kaybedilmekle yüz yüze. Her yanı ormanla kaplı koca bir yarımada. Ama yangın öncesi alınması gereken tedbirlerden hiç birisi alınmamış. Yarım adanın ucundan başlayacak bir yangın Söke’de son bulacaktır. Rüzgarı hiç eksik olmayan bir bölge olması nedeniyle yangın çıktığında durdurmak için şerit açılacak zaman olmayacak ve yangın hızla ilerleyecektir. Halbuki şimdiden yangın şeritleri açılsa şeritlerin iki tarafında yangına dayanıklı türler ile şeritler takviye edilse ve her yıl bu şeritler iki defa temizlense bir yangın çıktığında müdafa hattı hazır olur ve yangın savaşçıları ateşi bu siperlerde bekler. Alevler geldiğinde de itfaiye araçları ve arazözler ile hızlıca söndürürler. Buna karşı hemen şu savunmaya geçişecektir. Efendim milli parklara dokunulamaz. Biz dokunmazsak yangın yok eder. Burada başlayacak bir yangını sürekli batıdan esen bir rüzgar varken ne uçak nede helikopter söndüremez. Bu alanlarda mangal yakılması gibi ateşli piknik yapılmasına izin verilmesi tam bir cinayettir. Şahsi kanaatimce Dilek Yarımadası için orman yangınına karşı acil eylem planı yapılmalı ve hiç vakit kaybetmeden uygulanmaya geçilmelidir. Çünkü bu hali ile Dilek Yarımadası Milli Parkı yanmaya mahkümdür.

    quoto